Как фтор помогает предотвратить кариес?

Фтор (в зубной пасте и питьевой воде)  —  вероятно самое эффективное средство против кариеса на сегодняшний день.  

Исследования показали, что добавление небольшого количества фтора в питьевую воду (с изначально пониженным содержанием фтора), может снизить уровень кариеса на 40-70%. Это огромные цифры. 

Фтор борется с образованием кариеса тремя основными способами:

1. Фтор помогает реминерализации зуба.

Исследователи  обнаружили, что фтор улучшает процесс реминерализации зуба.

Фтор, находящийся в слюне, проникает на поверхность зуба, где произошла деминерализация.

Присутствие фтора притягивает другие минералы (такие как кальций) к поверхности зуба, помогая ускорить скорость реминерализации (образования минералов) зуба.

Советы по предотвращению кариеса

Для максимальной защиты, фтор должен присутствовать в слюне. Поэтому, лучше пить фторированную воду (из крана или бутилированную), чем нефторированную.

Также, лучше чистить зубы фторсодержащей зубной пастой три  раза в день, чем один.

• Фтор делает зуб более устойчивым к кариесу

Удивительно, но новые зубные минералы, образующиеся в процессе реминерализации в присутствии фтора, являются более твердыми, чем те, которые формировали зуб изначально.

В основном зубы состоят из минералов гидроксиапатитов. В процессе реминерализации в присутствии фтора, образуется зубной минерал фторапатит.

Фтор помогает сделать зуб прочнее, чем он был.

Фторапатит намного более твердый, чем другие зубные минералы, в смысле более устойчивый к воздействию кислот при деминерализации. В результате, фтор не только ускоряет реминерализацию, но также помогает создать поверъхность зуба более резистентную к образованию кариеса.

• Фтор снижает образование кислоты микробами зубного налета.

Было обнаружено, что фтор может снизить уровень производства кислоты микробами, живущими в зубном налете.

Происходит это потому, что фтор нарушает способность микробов метаболизировать сахар. Следовательно, чем меньше сахара потребляют микробы, тем меньше они смогут выделить потом деминерализирующих кислотных продуктов.

Фактор в образовании кариеса

Фтор помогает прдотвратить появление кариозных полостей многими способами.

Предложения по профилактике кариеса

• Для предотвращения появления кариеса ваша слюна должна содержать низкую концентрацию фтора длительный период времени. Этому способствует чистка три раза в день фторсодержащей пастой, а также употребление фторированной воды.
• Подбирайте зубные пасты с содержанием фтора 1000-1500 ppm
• Прочтите инструкцию на зубной пасте, и спросите вашего стоматолога об использовании данной пасты у детей. Пасту всегда следует сплевывать, не глотать. Всегда храните фтористую зубную пасту в местах, недоступных детям, и выдавливайте (дозируйте) на щетку для детей сами. 

В каком возрасте чаще всего появляется кариес?

В течение жизни четко прослеживаются два периода, когда риск возникновения кариеса максимальный:

• Детский и подростковый возраст
• Взрослые пациенты с заболеваниями периодонта

Дети и подростки: возраст максимального риска кариеса.

У многих людей в детском и подростковом возрасте возникает намного больше кариеса, чем в другие периоды жизни. Легко понять почему. Люди этой возрастной группы часто:

• Придерживаются питания, состоящего из продуктов с высоким содержанием сахара (сладости, напитки, и пр.). Перекуски происходят часто в течение дня.
• Имеют слабые навыки чистки зубов щеткой и зубными нитями (недостаточно тщательно, недостаточно часто, недостаточно долго).

Кроме этих основных факторов, существуют другие особенности возникновения кариеса, уникальные для детей и подростков:

• Первые месяцы и годы после прорезывания, зубы особенно чувствительны к кариесу из-за непрочной эмали в глубоких ямках и канавках на жевательной поверхности, где всегда скапливается зубной налет, и чаще возникает кариес. Занимая только 10% поверхности зуба, эти участки служат местом образования 90% кариеса. Ваш стоматолог посоветует защитить эти уязвимые места с помощью герметика. О методике «герметизация фиссур» можно почитать в другой нашей статье.

• «Бутылочный» кариес у детей. Встречается у маленьких детей и дошкольников, которых кормят сладкими смесями и напитками из бутылки, часто либо длительно (например во время сна). Чаще всего поражаются передние верхние зубы, иногда довольно значительно. Задние зубы, которые подвергаются воздействию сладкого питья, тоже поражаются, но не так обширно, как передние. Передние нижние зубы обычно остаются здоровыми (при питье из бутылки они защищены языком). Причина «бутылочного» кариеса – сахар, доступный микробам полости рта часто и длительно во время кормления из бутылочки. Баланс между реминерализацией и деминерализацией смещается в сторону деминерализации и образования кариозных полостей. Чтобы свести к минимум риск «бутылочного» кариеса у вашего ребенка, следует:

1.  Все, что вы помещаете в бутылку для кормления, должно быть с минимальным содержанием сахара. Смеси, молоко, соки – источники пищевых сахаров.
2. Никогда не позволяйте ребенку находиться с бутылочкой (в которой источник сахара) длительное время, либо засыпать с ней.
3. Никогда не давайте ребенку пустышку, смазанную медом, либо чем-нибудь сладким
4. Помните, что кормление грудью часто в течение дня или ночи, может привести к проявлению «бутылочного кариеса».

• Ношение брекетов и белые пятна на зубах. Во время ношения брекетов, возникают трудности с очищением зубов. Очень важно, чтобы подростки понимали, что в это время риск возникновения кариеса резко повышается. При плохом очищении зубов вокруг брекетов, образуются «белые пятна». Это начальная стадия кариеса, результат деминерализации – растворения минералов зуба кислотами зубного налета.

Время восприимчивости к кариесу у взрослых людей

После длительного периода отсутствия проблем с кариесом, у взрослых людей может наступить период, когда кариозные полости вновь становятся серьезной проблемой. Связано это с двумя моментами: 1- изменения в составе и количестве выделяемой слюны (ксеростомия); 2- наличие рецессии десны.